Wie viele Kalorien hat Cacao nibs?

100 g Cacao nibs haben 579 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 87 kcal.

Ist Cacao nibs proteinreich?

Cacao nibs enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacao nibs?

Cacao nibs hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacao nibs?

Cacao nibs enthält 51 g Fett pro 100 g, davon 32 g gesättigt (160 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacao nibs

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Albert Heijn

Cacao nibs enthält 579 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (592 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

579kcal pro 100 g

12 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

51 gFett

87kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	579 kcal
Fett gesamt L	51 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	32 g	160 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	19 g	68 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 12,3 g)
Fett51 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50,3 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907454728
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Rohe Kakaobohnen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eclats De Fèves De Cacao Ecoidées	570	17 g	32 g	47 g
Fèves de Cacao entières crues et non torréfiées Ecoidées	559	12 g	12,6 g	46,3 g
Organic Cacao Nibs MYPROTEIN	604	13 g	18 g	50 g
Semi di cacao crudi criollo Cibo Crudo	554	10 g	25 g	46 g
Kakaonibs Unverpackt für alle	529	12,4 g	6 g	50,6 g
Какаови зърна Zoya Organic Cacao Beans	652	12,6 g	22,2 g	56,4 g
Сурови какаови зърна Zoya Ogranic Cacao Beans	652	12,6 g	22,2 g	56,4 g
Fèves de cacao non torréfiées Sana Gaïa	503	18 g	21 g	35 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907454728. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.