Wie viele Kalorien hat Cacahuete con cáscara?

100 g Cacahuete con cáscara haben 654 kcal.

Ist Cacahuete con cáscara proteinreich?

Cacahuete con cáscara enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacahuete con cáscara?

Cacahuete con cáscara hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacahuete con cáscara?

Cacahuete con cáscara enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cacahuete con cáscara?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacahuete con cáscara

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte superSol

Cacahuete con cáscara enthält 654 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

654kcal pro 100 g

19 gProtein

22 gKohlenhydrate

53 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	654 kcal
Fett gesamt L	53 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe6,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett53 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: superSol
Barcode: 8430803003571
Menge: 250 g
Kategorie: Erdnüsse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

_cacahuete_ cáscara.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arachides non salées Sun	654	29 g	17 g	50 g
Pasta de Amendoim Integral Carrefour Classic Carrefour	653	27,3 g	15,3 g	53,3 g
Cacahuetes con cáscara tostados con sal Aldi	656	15,7 g	29,2 g	51,1 g
Cacahuetes Gourmet	656	15,7 g	29,2 g	51,1 g
Cacahuètes Auchan	656	15,7 g	29,2 g	51,1 g
Arachidi salate Budget	652	28 g	11 g	53 g
Large Salted Peanuts Morrisons	657	25,9 g	16,1 g	52,5 g
Bio Erdnüsse Natur*Pur	651	21 g	9 g	57 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8430803003571. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.