Cabbage

Cabbage enthält 23 kcal pro 100 g. Serving, 1 袋, 150 g (150 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

23kcal pro 100 g

1,2 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

0,13 gFett

35kcal in Serving, 1 袋, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	23,3 kcal
Fett gesamt L	0,13 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	708 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Protein L	1,2 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0,13 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,4 g)
Natrium708 mgüber dem Median für Gemüse (Median 338 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7-11 Japan
Barcode: 4903711094787
Portion laut Etikett: 1 袋 (150 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Microgreens broccoli New day	23	2,3 g	2,3 g	0 g
Sliced dill Pickles Msallem	23	0 g	3,3 g	0 g
Spinach Ocado	23	3,3 g	0,63 g	0,75 g
Mistinha Mill Green 350g GREEN	23	1,1 g	5 g	0 g
Bright & Crunchy Stir Fry Vegetable Woolworths	23	1,6 g	2,7 g	0,67 g
Mixed leaf with beetroot and carrot Woolworths	23	2,2 g	2,3 g	1,1 g
Salada Mil Green Mista Mill Green 350g GREEN	23	1,1 g	5 g	0 g
Micro broccoli Bright fresh	23	2,3 g	4,7 g	0 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cabbage?

100 g Cabbage haben 23 kcal. Serving, 1 袋, 150 g (150 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Cabbage?

Cabbage enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 袋, 150 g (150 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cabbage?

Cabbage hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cabbage?

Cabbage enthält 0,13 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Cabbage?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4903711094787. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.