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Buttermilk Chicken Breast Fillets

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tesco

Buttermilk Chicken Breast Fillets enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 typical fillet, 162 g (162 g) liefert etwa 378 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

233kcal pro 100 g
19,8 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
10,9 gFett
378kcal in Serving, 1 typical fillet, 162 g (162 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 10,9 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 0,062 g 0,2 %
Zucker gesamt L 0,68 g
Protein L 19,8 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 42 %233kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,062 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,68 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett10,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium260 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5063942005149
Portion laut Etikett
1 typical fillet (162 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063942005149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilk Chicken Breast Fillets?

100 g Buttermilk Chicken Breast Fillets haben 233 kcal. Serving, 1 typical fillet, 162 g (162 g): etwa 378 kcal.

Ist Buttermilk Chicken Breast Fillets proteinreich?

Buttermilk Chicken Breast Fillets enthält 19,8 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 1 typical fillet, 162 g (162 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk Chicken Breast Fillets?

Buttermilk Chicken Breast Fillets hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,062 g Ballaststoffe und 0,68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buttermilk Chicken Breast Fillets?

Buttermilk Chicken Breast Fillets enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Buttermilk Chicken Breast Fillets?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.