Wie viele Kalorien hat Butterkeks?

100 g Butterkeks haben 438 kcal.

Wie viel Protein hat Butterkeks?

Butterkeks enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butterkeks?

Butterkeks hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Butterkeks?

Butterkeks enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Butterkeks?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butterkeks

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jeden Tag

Butterkeks enthält 438 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

7,5 gProtein

74 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	23 g
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker23 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium76 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jeden Tag
Barcode: 4306188398905
Menge: 2 x 200 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tresor Snax Milk Choco Kellogg’s	438	6,9 g	67 g	15 g
Peanut Butter Powder Primal Sports Nutrition	438	56,9 g	23,1 g	12,3 g
Hatch Green Chile Mac & Cheese Bacpacker’s Pantry	438	20 g	53,3 g	16,2 g
Peanut Butter Cups, Oh My! Trail Mix Alesto	438	9,4 g	56,2 g	25 g
peanut butter powder KOS	438	31,2 g	25 g	25 g
Peanut Butter Chico Bar ABC 360	438	25 g	37,5 g	23,8 g
Peanut Butter Powder PB Fit	438	50 g	31,2 g	12,5 g
Ofen Cheese & Onion Lay's	438	5,7 g	71 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4306188398905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.