Wie viele Kalorien hat Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap?

100 g Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap haben 216 kcal. Serving, 1 pack, 195 g (195 g): etwa 422 kcal.

Wie viel Protein hat Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap?

Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 pack, 195 g (195 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap?

Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap hat 25,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap?

Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap

Verpacktes Produkt Milch und Eier Waitrose

Butter Chicken And Smashed Onion Bhaji Wrap enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 195 g (195 g) liefert etwa 422 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

7,7 gProtein

25,1 gKohlenhydrate

9 gFett

422kcal in Serving, 1 pack, 195 g (195 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,1 g	9 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium228 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5063210097050
Portion laut Etikett: 1 pack (195 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, folic acid, iron, niacin, thiamin), water, cooked marinated chicken breast (10%) (chicken breast, salt, corn starch), onion bhaji (9%) (onion, sweet potato, yellow split peas, ginger, chickpeas, rapeseed oil, red chilli, salt, fennel seeds, nigella seeds, turmeric, black pepper, cayenne pepper, ground cumin, coriander seeds, ground cassia, star anise, ground cloves, ground mace, ground nutmeg, ground cardamom, rose petals), spinach, rapeseed oil, red onion, palm oil (certified sustainable), low fat yogurt (milk), crème fraîche (milk), sugar, cornflour, mango, carrot, pink cabbage, white cabbage, vinegar, pasteurised free range egg, raising agents (diphosphates, malic acid, sodium carbonates, sodium carbonate), tomatoes, yellow carrots, tomato paste, mango purée, mint, lime juice, tomato juice, red wine vinegar, salt, pasteurised free range egg yolk, rice vinegar, unsalted butter (milk), spinach powder, dried parsley, cider vinegar, onion powder, garlic purée, ground coriander, ground cumin, ginger purée, concentrated lemon juice, white wine vinegar, cardamom, wheat starch, red chilli purée, mustard seeds, fenugreek, dried chilli flakes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Palmöl Rahm Zucker Essig Ei Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham and cheese 7-Eleven	216	12,5 g	21,3 g	8,1 g
Roma Large Original Cheese Roma	216	11,5 g	24,3 g	8,8 g
Dhaba Butter Masala Curry iT	217	4,3 g	11,6 g	17 g
Low fat cream cheese Woolworths	217	9,3 g	6,7 g	16,7 g
Double Egg Salad Tesco	217	9,9 g	21,7 g	9,3 g
Chilli cheese chorizo Sainsbury's	217	8,9 g	22,9 g	9,5 g
The Original Ranch Thick & Creamy Light Dressing Hidden Valley	217	0 g	6,7 g	20 g
Real Dairy Cream Light Aldi	217	2,5 g	11,7 g	17,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063210097050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.