Wie viele Kalorien hat Burger Espinacas?

100 g Burger Espinacas haben 235 kcal. Serving, 1 burger, 80 g (80 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat Burger Espinacas?

Burger Espinacas enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 1 burger, 80 g (80 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger Espinacas?

Burger Espinacas hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger Espinacas?

Burger Espinacas enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Burger Espinacas?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burger Espinacas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Better Balance

Burger Espinacas enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 1 burger, 80 g (80 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 201 kcal pro 100 g über 201 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

9,2 gProtein

20 gKohlenhydrate

12 gFett

188kcal in Serving, 1 burger, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Better Balance
Barcode: 8410320394932
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 1 burger (80 g)
Kategorie: Vegetarische Hamburger
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, espinacas (23%), harina de TRIGO, aceite de nabina, proteínas vegetales (TRIGO (6%), guisante), almidón (contiene TRIGO), fibras vegetales (caña de azúcar, achicoria), aromas, espesantes (metilcelulosa, goma guar, carragenanos), sal, hortalizas (puerro, zanahoria), especias, zumo de limón en polvo, proteínas vegetales hidrolizadas (colza, maíz), plantas aromáticas, levadura, corrector de acidez (vinagre tamponado], colorante (extracto de pimentón), antioxidante (extracto de romero). Puede contener trazas de SOJA, MOSTAZA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Masala en erwten Soto	236	8,3 g	25 g	9,7 g
Grillers Original Burgers Morning Star Farms	234	25 g	12,5 g	10,9 g
Vegetarisch krokante cheeseburger Tivall	238	14 g	15 g	13 g
Miniburger agli spinaci Kioene	238	11 g	13 g	15 g
Cotolette Croccanti Vegamo	239	16 g	14,7 g	4 g
Burger végétarien steak soja et mozzarella Sapresti	239	13 g	20 g	11 g
Southern Fried No Chicken Burgers Sainsbury's	231	6 g	21 g	12,3 g
Burger, galette aux fèves, mozzarella, sauce au pesto, U	231	11 g	28 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410320394932. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.