Wie viele Kalorien hat Burger a base di Soia?

100 g Burger a base di Soia haben 206 kcal. Serving, 95 g (95 g): etwa 196 kcal.

Ist Burger a base di Soia proteinreich?

Burger a base di Soia enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 95 g (95 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger a base di Soia?

Burger a base di Soia hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger a base di Soia?

Burger a base di Soia enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Burger a base di Soia?

100 g enthalten 538 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burger a base di Soia

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop

Burger a base di Soia enthält 206 kcal pro 100 g. Serving, 95 g (95 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

11,6 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

10,3 gFett

196kcal in Serving, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	10,3 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	538 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	11,6 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett10,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium538 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120677006
Menge: 190 g
Portion laut Etikett: 95 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Tex Mex Trattoria Alfredo (Lidl)	206	9,4 g	25,9 g	6,6 g
Back Bacon And Egg Breakfast Sandwich Schneiders	206	13,5 g	22,2 g	7,1 g
Italpizza BBQ Chicken & Bacon	206	10 g	27 g	6,3 g
Poftă de Sandwich Snack 4 U	206	12,2 g	18 g	11,5 g
Ham Sandwich 160g Emporte Moi	206	10 g	28,8 g	6,3 g
Gluten-Free Pizza Daiya	206	2,5 g	31,9 g	7,5 g
Texan Style Bbq Chicken Pizza Co-op	206	10,6 g	29,4 g	4,8 g
Roast Turkey And Havarti Sandwich Whole Wheat Foodland	206	13,1 g	20,6 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120677006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.