DE

Bulgur mit gegrilltem Gemüse

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kaufland

Bulgur mit gegrilltem Gemüse enthält 113 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bulgur mit gegrilltem Gemüse von Kaufland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pro 100 g
2,9 gProtein
15 gKohlenhydrate
3,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 113 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,9 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 31 %113kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium340 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kaufland
Barcode
4337185856990
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Tauourtes or mit gegrilltenm Gemüse, fein gewürzt und mit Olivenöl verfeinert. Tiefgefroren. ter ekochter Bulgur (Trinkwosser, Bulgur) (57 %). Gemüse in verönderlichen.Gewichtsonteilen oe Zuxcii, gegrillte Aubergine (Aubergine, Sonnenblumenö), gegrillte kandierte Tomgten nten Zuke Speisesalz), gegrilte rote Poprika, gegrillte gelbe Paprika] (39 %), Olivenöl (2,6 %). eisesoz, Gewüne, Ropsöl 2-3 Toge 2Wochen ciehe Aufdruck bysshrung ZI House (6°C) (-12 °C) (-18° bt Esürfelfoch anuielU rinAotens ttliche pro Portion (DEO pro Og 100 q tiefgefroren ver verzehrf 7k 284 aoesötigte Fettsouren ryrate UCKer zehrte Kcol 474 k) 1 15 kcol 9,0 g 13 38 36g 05g 15g 59 149 459 Coffe 3,5 7g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cannelloni au brocciu Pierre traiteur 113 5,3 g 8,8 g 6,1 g
Spicy kyllingesalat Næmt 113 5 g 9,2 g 5,9 g
Milchreis Zimt Elite 113 2,9 g 20,7 g 2 g
Pitta de porc Delhaize 113 22 g 0,8 g 2,6 g
Filet de Poulet Jaune Volaé 113 24 g 0,5 g 1,9 g
Las paletas mexicaines Los Pistoleros 113 0,3 g 27,8 g 0,1 g
Bifteck Charal 113 23 g 0 g 2,3 g
Eminces de poulet provençale Père Dodu 113 19 g 5 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337185856990. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

100 g Bulgur mit gegrilltem Gemüse haben 113 kcal.

Wie viel Protein hat Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

Bulgur mit gegrilltem Gemüse enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

Bulgur mit gegrilltem Gemüse hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

Bulgur mit gegrilltem Gemüse enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bulgur mit gegrilltem Gemüse?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.