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Buddig, deli cuts, hichory smoked ham

Verpacktes Produkt Fleisch Buddig

Buddig, deli cuts, hichory smoked ham enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 6 SLICES, 56 g (56 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

125kcal pro 100 g
17,9 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
4,5 gFett
70kcal in Serving, 6 SLICES, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 36 mg 12 %
Natrium L 821 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 17,9 g 36 %
Eisen L 2,6 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 34 %125kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
  • Fett4,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
  • Natrium821 mgunter dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 125 kcal125 kcal
Protein 17,9 g17,9 g
Kohlenhydrate 1,8 g1,8 g
Fett 4,5 g4,5 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 821 mg821 mg

Produktdetails

Marke
Buddig
Barcode
0077400521053
Portion laut Etikett
6 SLICES (56 g)
Kategorie
Fleischwaren
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ham, water, less than 2% of: sea salt, dextrose, potassium lactate, sodium phosphate, carrageenan, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2010949. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077400521053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buddig, deli cuts, hichory smoked ham?

100 g Buddig, deli cuts, hichory smoked ham haben 125 kcal. Serving, 6 SLICES, 56 g (56 g): etwa 70 kcal.

Ist Buddig, deli cuts, hichory smoked ham proteinreich?

Buddig, deli cuts, hichory smoked ham enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 6 SLICES, 56 g (56 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buddig, deli cuts, hichory smoked ham?

Buddig, deli cuts, hichory smoked ham hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buddig, deli cuts, hichory smoked ham?

Buddig, deli cuts, hichory smoked ham enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buddig, deli cuts, hichory smoked ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buddig, deli cuts, hichory smoked ham?

100 g enthalten 821 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.