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Buddha bowl falafels

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Thiriet

Buddha bowl falafels enthält 157 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 68 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Buddha bowl falafels von Thiriet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
157kcal pro 100 g
4,3 gProtein
15 gKohlenhydrate
8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 157 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,3 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 48 %157kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
  • Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Fett8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
  • Natrium392 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Thiriet
Barcode
3292590879969
Menge
350 g
Kategorie
Mahlzeiten mit Falafels
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

boulgour (Gluten) 28,2%, petits pois doux 20,7% , patate douce 15%, courgette 14,8%, falafei 13,3% (fève 4,7%, pois chiche 4%, huile de tournesol oléique 1,2%, oignon, farines (farine de blé (Gluten), gluten de blé (Gluten), farine de fève, farine de blé malté (Gluten), levure désactivée), persil, poudre à lever: carbonates de sodium diphosphates), ail, sel, coriandre, cumin, poivre blanc, piment de Cayenne), huile de tournesol, jus de citron 2,2%, huile d'olive vierge extra, sel, menthe douce 0,4%, persil, jus d'ail concentré, ail, fond de légumes (extrait de carotte, extrait de poireau, poireau, plantes aromatiques, sel, huile de tournesol, extrait d'épices et de plantes aromatiques), thym, épaississant: méthylcellulose, fibre d'agrume. ce éventuelle de céleri, oeufs, lait, moutarde, soja et fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenölZwiebelnKnoblauchSalzOlivenölEiMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3292590879969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buddha bowl falafels?

100 g Buddha bowl falafels haben 157 kcal.

Wie viel Protein hat Buddha bowl falafels?

Buddha bowl falafels enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buddha bowl falafels?

Buddha bowl falafels hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buddha bowl falafels?

Buddha bowl falafels enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Buddha bowl falafels?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.