Wie viele Kalorien hat Bruin Speltbrood?

100 g Bruin Speltbrood haben 284 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 99 kcal.

Ist Bruin Speltbrood proteinreich?

Bruin Speltbrood enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bruin Speltbrood?

Bruin Speltbrood hat 44,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bruin Speltbrood?

Bruin Speltbrood enthält 5,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bruin Speltbrood

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Plus

Bruin Speltbrood enthält 284 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

284kcal pro 100 g

10,4 gProtein

44,1 gKohlenhydrate

5,9 gFett

99kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	284 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	44,1 g	16 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,4 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett5,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Plus
Barcode: 2157419002007
Portion laut Etikett: 1 portion (35 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parówki z szynki Wędliniarnia	284	14 g	0,7 g	25 g
Artisan Pizzetta Margherita Prozis	284	11 g	38 g	9,4 g
Alubia morada EcoRaúl	284	21 g	34,7 g	1,6 g
Zampone Beretta	284	21 g	0,5 g	22 g
Pedialyte with immune support Abbott	284	0 g	85,1 g	0 g
Camembert medaillon Isigny Ste Mère	284	21 g	0,5 g	22 g
Trottole Cacio E Pepe Fabrica Pasta Shop	284	10,7 g	15,1 g	19,9 g
Pedialyte Sport Abbott	284	0 g	70,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2157419002007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.