Wie viele Kalorien hat Brokkoli Röschen?

100 g Brokkoli Röschen haben 25 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Brokkoli Röschen?

Brokkoli Röschen enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brokkoli Röschen?

Brokkoli Röschen hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brokkoli Röschen?

Brokkoli Röschen enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brokkoli Röschen?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brokkoli Röschen

Verpacktes Produkt Gemüse Beste Ernte

Brokkoli Röschen enthält 25 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 32 kcal pro 100 g über 209 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pro 100 g

2,6 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

0,3 gFett

25kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	25 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Fett0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium20 mgüber dem Median für Gemüse (Median 18 mg)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Beste Ernte
Barcode: 4316268453936
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Brokkoli
Verpackung: bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Friarielli lessati Ortonuovo	25	3,8 g	0,6 g	0,5 g
Broccoli Beste Ernte	25	2,5 g	2,6 g	0,2 g
Brocolis bouquet Bouquet	25	3 g	2,4 g	0,4 g
Broccoli GUT & GÜNSTIG	25	2,5 g	2,6 g	0,2 g
Brokkoli-Blanding First Price	25	1,9 g	2,7 g	0,2 g
Brokkoli, China, roh Roh	26	1,2 g	4,7 g	0,76 g
Broccoli Fresher Than Fresh Delhaize	26	3 g	2 g	0,5 g
Broccoli REWE Bio	26	2,7 g	1,8 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268453936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.