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Brócolis Congelado

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Gab's

Brócolis Congelado enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

39kcal pro 100 g
4,4 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
0,92 gFett
51kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 39,2 kcal
Fett gesamt L 0,92 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 7,7 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,6 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 25 %39kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,92 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium7,7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gab's
Barcode
7898140987007
Portion laut Etikett
130 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7898140987007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brócolis Congelado?

100 g Brócolis Congelado haben 39 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 51 kcal.

Wie viel Protein hat Brócolis Congelado?

Brócolis Congelado enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brócolis Congelado?

Brócolis Congelado hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brócolis Congelado?

Brócolis Congelado enthält 0,92 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Brócolis Congelado?

100 g enthalten 7,7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.