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Broccoli With Roasted Garlic

Verpacktes Produkt Gemüse Gelson’s

Broccoli With Roasted Garlic enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 116 g (116 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

78kcal pro 100 g
2,6 gProtein
6 gKohlenhydrate
6 gFett
90kcal in Serving, 1 portion, 116 g (116 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 77,6 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,86 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 90,5 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,6 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 61 %78kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,86 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium90,5 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gelson’s
Barcode
0294449105994
Portion laut Etikett
1 portion (116 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0294449105994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli With Roasted Garlic?

100 g Broccoli With Roasted Garlic haben 78 kcal. Serving, 1 portion, 116 g (116 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli With Roasted Garlic?

Broccoli With Roasted Garlic enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 116 g (116 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli With Roasted Garlic?

Broccoli With Roasted Garlic hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Broccoli With Roasted Garlic?

Broccoli With Roasted Garlic enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,86 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Broccoli With Roasted Garlic?

100 g enthalten 90,5 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.