Wie viele Kalorien hat British Outdoor Bred Pork?

100 g British Outdoor Bred Pork haben 211 kcal.

Ist British Outdoor Bred Pork proteinreich?

British Outdoor Bred Pork enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat British Outdoor Bred Pork?

British Outdoor Bred Pork hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat British Outdoor Bred Pork?

British Outdoor Bred Pork enthält 14,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat British Outdoor Bred Pork?

100 g enthalten 413 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

British Outdoor Bred Pork

Verpacktes Produkt Fleisch Marks & Spencers

British Outdoor Bred Pork enthält 211 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0,2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

211kcal pro 100 g

19,2 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

14,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	14,9 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	413 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19,2 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 0,2 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,2 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Fett14,9 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium413 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 29533848
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot Italian Sausage Gianelli	211	24,4 g	0 g	12,2 g
Pulled pork panini Denny	211	8,4 g	31 g	4,8 g
Pork Tamales Mi Tienda	211	7 g	16,7 g	13,2 g
Pork and Beef Mince Woolworths	211	18,3 g	0,9 g	15,4 g
Cowboy Beef Jerky Side Project Jerky	211	28,1 g	8,8 g	6,1 g
Hawaiian Shredded pork Just Meats	211	23,4 g	1,6 g	11,7 g
Plant Forward Deli Slices Meatless Ham Worthington	211	21 g	8,8 g	10,5 g
Beef Sirloin Tip Roast Publix	211	25,9 g	0 g	11,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29533848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.