Wie viele Kalorien hat Bresaola zero?

100 g Bresaola zero haben 179 kcal.

Ist Bresaola zero proteinreich?

Bresaola zero enthält 33,4 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 32 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bresaola zero?

Bresaola zero hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bresaola zero?

Bresaola zero enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bresaola zero?

100 g enthalten 1.520 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bresaola zero

Verpacktes Produkt Fleisch Giò Porro

Bresaola zero enthält 179 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 256 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pro 100 g

33,4 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	1.520 mg	66 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	33,4 g	67 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein33,4 güber dem Median für Fleisch (Median 32 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
Fett4,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium1.520 mgunter dem Median für Fleisch (Median 1.560 mg)
Protein pro 100 kcal18,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Giò Porro
Barcode: 8052787270314
Kategorie: Bresaola
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bresaola Angus Giò Porro	179	33,4 g	1,4 g	4,4 g
Bresaola Pam Panorama	180	31 g	0,5 g	6 g
Bresaola de dinde Agricola Italiana	177	38 g	2,5 g	1,7 g
Bresaola di tacchino Coop	177	37 g	1,7 g	3 g
Bresaola La Trattoria	183	32 g	0,5 g	6 g
Bresaola di Tacchino Piacersi CONAD	175	37 g	0 g	3 g
Bresaola Rigamonti	184	32 g	0,5 g	6 g
Bresaola Rigamonti	184	32 g	0,5 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8052787270314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.