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Breakstone Low Fat cottage cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Breakstones

Breakstone Low Fat cottage cheese enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 117 g (117 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Breakstone Low Fat cottage cheese von Breakstones, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pro 100 g
11,1 gProtein
6 gKohlenhydrate
2,1 gFett
100kcal in Serving, 0.5 cup, 117 g (117 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85,5 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 8,5 mg 3 %
Natrium L 239 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe L 0,85 g 3 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 11,1 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 22 %85kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,85 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium239 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Breakstones
Barcode
0840371200339
Portion laut Etikett
0.5 cup (117 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0840371200339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakstone Low Fat cottage cheese?

100 g Breakstone Low Fat cottage cheese haben 85 kcal. Serving, 0.5 cup, 117 g (117 g): etwa 100 kcal.

Ist Breakstone Low Fat cottage cheese proteinreich?

Breakstone Low Fat cottage cheese enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 0.5 cup, 117 g (117 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakstone Low Fat cottage cheese?

Breakstone Low Fat cottage cheese hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,85 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breakstone Low Fat cottage cheese?

Breakstone Low Fat cottage cheese enthält 2,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Breakstone Low Fat cottage cheese?

100 g enthalten 239 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.