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Breakfast protein bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Yoga Bar

Breakfast protein bar enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 425 kcal pro 100 g über 22 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Breakfast protein bar von Yoga Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pro 100 g
12,2 gProtein
67,1 gKohlenhydrate
8 gFett
166kcal in Serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,1 g 24 %
Ballaststoffe L 9,8 g 35 %
Zucker gesamt L 16,2 g
Zugesetzter Zucker L 7,3 g 15 %
Protein L 12,2 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 18 %369kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,4 g)
  • Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,4 g)
  • Zucker16,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
  • Natrium272 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 135 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,1 g

Produktdetails

Marke
Yoga Bar
Barcode
8908005144359
Menge
45g
Portion laut Etikett
1 serving (45 g)
Kategorie
Protein-Energieriegel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grains 20% (Rolled Oats 10%, Brown Rice, Foxtail millet 6%, Quinoa 4%), Seeds 17% (Sunflower, Sesame, Flax, Watermelon, Pumpkin, Chia), Honey, Prebiotic fibre (Fructo-oligosaccharide), Nuts (Almonds 7%, Peanuts), Rice crisps, Soy crisps, Dried Cranberry, Dried Blueberry 2%, Banana & Strawberry puree. Apple fibre, Gum Acacia, Himalayan pink salt. CONTAINS ADDED NATURAL FLAVOUR (Rosemary extract, Blueberry extract)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisHonigBananeSalzMandelErdnuss

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8908005144359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakfast protein bar?

100 g Breakfast protein bar haben 369 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g): etwa 166 kcal.

Ist Breakfast protein bar proteinreich?

Breakfast protein bar enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 1 serving, 45 g (45 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 14,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast protein bar?

Breakfast protein bar hat 67,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 16,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breakfast protein bar?

Breakfast protein bar enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breakfast protein bar?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.