Wie viele Kalorien hat Breakfast Avocado & Toast?

100 g Breakfast Avocado & Toast haben 247 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast Avocado & Toast?

Breakfast Avocado & Toast enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Avocado & Toast?

Breakfast Avocado & Toast hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breakfast Avocado & Toast?

Breakfast Avocado & Toast enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breakfast Avocado & Toast?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breakfast Avocado & Toast

Verpacktes Produkt Getränke HOLY MOLY

Breakfast Avocado & Toast enthält 247 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

247kcal pro 100 g

4,1 gProtein

18 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	3,2 g	6 %
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: HOLY MOLY
Barcode: 5060504311991
Menge: 75 g
Kategorie: Avocado-Pulver
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avocado Dip (76%) [Avocado (93%), Tomato (5%) Lime Juice from Concentrate, Salt, Black Pepper], Toast (24%) Wheat Flour (Contains Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Folic Acid, Thiamine), Sunflower Oil (Contains Rosemary Extracts) Sugar, Salt, Oat Fibre, Yeast).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Hafer Hefe Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hint of Lemon Avocado AvoFresh	206	1,9 g	0,63 g	21,3 g
Pulpe d'avocat Metro Chef	180	1,5 g	1,9 g	17,4 g
Avocado Dip Guac On	158	1,8 g	8,8 g	14 g
Spicy Smashed Avocado Lidl Deluxe	155	2,7 g	4 g	13,4 g
Smashed avocado with chilli Lidl	155	2,7 g	4 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060504311991. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BREAKFAST AVOCADO & TOAST". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.