Wie viele Kalorien hat Brazil Nuts?

100 g Brazil Nuts haben 696 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 70 kcal.

Ist Brazil Nuts proteinreich?

Brazil Nuts enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brazil Nuts?

Brazil Nuts hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brazil Nuts?

Brazil Nuts enthält 68 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brazil Nuts?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brazil Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Yutto

Brazil Nuts enthält 696 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

696kcal pro 100 g

14 gProtein

3 gKohlenhydrate

68 gFett

70kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	696 kcal
Fett gesamt L	68 g	87 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yutto
Barcode: 8595643818584
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Walnuts Alesto	696	14,7 g	3,3 g	68,5 g
pine nut kernels Waitrose	696	14 g	4 g	68,8 g
Walnut halves Asda	696	15 g	3,3 g	69 g
Walnuts Morrisons	696	14,7 g	3,3 g	68,5 g
Walnut Halves Morrisons	696	14,7 g	3,3 g	68,5 g
Nuts / Almendras Borges	696	15 g	5,6 g	66 g
100% Paste Hazelnut Pi-NUTS	696	15 g	17 g	61 g
Brazil Nuts Natural Yutto	696	14 g	3 g	68 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595643818584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.