Wie viele Kalorien hat braised beef with creamy mash?

100 g braised beef with creamy mash haben 88 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): etwa 309 kcal.

Wie viel Protein hat braised beef with creamy mash?

Braised beef with creamy mash enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 portion, 350 g (350 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat braised beef with creamy mash?

Braised beef with creamy mash hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat braised beef with creamy mash?

Braised beef with creamy mash enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat braised beef with creamy mash?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

braised beef with creamy mash

Verpacktes Produkt Milch und Eier Woolworths

Braised beef with creamy mash enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) liefert etwa 309 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

5,7 gProtein

8 gKohlenhydrate

4 gFett

309kcal in Serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88,3 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	5,7 g	11 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium244 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9339687362950
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 1 portion (350 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato (36%), Beef (20%), Water, Vegetables (9%) (Carrot, Onion, Celery), Diced Tomato (Acidity Regulator (Citric Acid), Firming Agent (509)), Milk, Butter (2%) (Milk), Tomato Paste (Acidity Regulator (Citric Acid)), Garlic, Cream (Milk), Tapioca Starch, Canola Oil, Worcestershire Sauce (Acidity Regulator (Citric Acid), Thickener (Xanthan Gum)), Salt, Corn Starch, Red Wine, Maize Starch, Seasoning, Sugar, Natural Colour (Caramel I), Garlic Powder, Onion Powder, Yeast Extract, Beef Gelatine, Herbs & Spices, Acidity Regulator (Sodium Carbonate), Preservative (Nisin (Soy)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Milch Butter Knoblauch Rahm Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chorizo Egg Skillet MightyMeals	88	7,1 g	3,3 g	5,1 g
GREEK nonfat yogurt vanilla Publix	88	8,8 g	12,9 g	0 g
Vanilla Goat Yogurt Meyenberg	88	2,9 g	12,9 g	2,9 g
Yoplait Original French Vanilla Excellent Source of Calcium Low Fat Yogurt Yoplait	88	3,5 g	16,5 g	1,2 g
Vanilla oat based yogurt alternative True Goodness by Meijer	88	1,2 g	15,9 g	2,9 g
Low-fat yogurt Lidl	88	3,5 g	15,9 g	1,2 g
Lowfat Yogurt, Strawberry Banana PICS	88	2,9 g	15,9 g	1,2 g
Greek plain whole milk yogurt Simply Nature	88	9,4 g	4,1 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9339687362950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.