Wie viele Kalorien hat Braised Beef?

100 g Braised Beef haben 97 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): etwa 292 kcal.

Ist Braised Beef proteinreich?

Braised Beef enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,7 g in Serving, 1 portion, 300 g (300 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Braised Beef?

Braised Beef hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Braised Beef?

Braised Beef enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Braised Beef?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Braised Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Swole Foods

Braised Beef enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 292 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

97kcal pro 100 g

10,9 gProtein

4 gKohlenhydrate

3,8 gFett

292kcal in Serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97,2 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	10,9 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium216 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Swole Foods
Barcode: 9421907881096
Portion laut Etikett: 1 portion (300 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef & Broccoli President’s choice	97	5,4 g	15,7 g	1,4 g
Beef Rendang With Brown Rice & Green Beans FITNESS OUTCOMES	97	7,8 g	11,5 g	2 g
Tuscan Style Beef with Kale & Pepitas Lean Cuisine	97	6,6 g	8,8 g	3,3 g
Beef & broccoli Presidents choice	97	5,4 g	15,7 g	1,4 g
Organic Mediterranean Style Salad Kit Trader Joe's	97	1,8 g	7,1 g	6,2 g
Beefaroni Chef Boyardee	97	3,5 g	12,8 g	3,5 g
Grass Fed Lamb Ragu with Linguine Dineamic	97	7,4 g	11,5 g	2,1 g
Beef Meatball Marinara Dino’s	97	6,1 g	6,4 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9421907881096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.