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Braised Beef Steak

Verpacktes Produkt Getränke My Muscle Chef

Braised Beef Steak enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 380 g (380 g) liefert etwa 452 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Braised Beef Steak von My Muscle Chef, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
119kcal pro 100 g
11,3 gProtein
8,7 gKohlenhydrate
3,9 gFett
452kcal in Serving, 1 portion, 380 g (380 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 119 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 345 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,7 g 3 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 11,3 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 31 %119kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker3,1 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett3,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium345 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
My Muscle Chef
Barcode
9353333008429
Portion laut Etikett
1 portion (380 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9353333008429. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Braised Beef Steak?

100 g Braised Beef Steak haben 119 kcal. Serving, 1 portion, 380 g (380 g): etwa 452 kcal.

Ist Braised Beef Steak proteinreich?

Braised Beef Steak enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 43,1 g in Serving, 1 portion, 380 g (380 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Braised Beef Steak?

Braised Beef Steak hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Braised Beef Steak?

Braised Beef Steak enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Braised Beef Steak?

100 g enthalten 345 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.