Wie viele Kalorien hat Bowl Thai! Con Quinoa?

100 g Bowl Thai! Con Quinoa haben 182 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 455 kcal.

Wie viel Protein hat Bowl Thai! Con Quinoa?

Bowl Thai! Con Quinoa enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bowl Thai! Con Quinoa?

Bowl Thai! Con Quinoa hat 23,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bowl Thai! Con Quinoa?

Bowl Thai! Con Quinoa enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bowl Thai! Con Quinoa?

100 g enthalten 203 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bowl Thai! Con Quinoa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Fork

Bowl Thai! Con Quinoa enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 455 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

7,6 gProtein

23,8 gKohlenhydrate

7,2 gFett

455kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	203 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,8 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett7,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium203 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Produktdetails

Marke: Fork
Barcode: 1090805076200
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Quinoa blanca, quinoa negra, quinoa roja (20%), repollo blanco, repollo morado, zanahoria, pechuga de pollo, salsa de soya (agua, trigo, soya, sal), miel, azúcar, jugo de limón, sal, glutamato (sulfito), isoleucina, estabilizante: goma xantán, goma guar, sulfitos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pumpkin & Spiced Couscous Harris Farm Markets	182	5,3 g	18,7 g	8,6 g
Glorius grains Merchant gourmet	182	5,5 g	32 g	2,8 g
Quick Heat Rice (Long grain white) Hill Country Fare	182	3,6 g	36,8 g	1,8 g
Kylling salatost og pastaskruer Bama	182	5,9 g	16 g	11 g
Ensalada de quinoa y pavo Consum	182	8,9 g	24,5 g	5 g
Pasta salat mit feta Aldi	182	5,2 g	21 g	8,5 g
Salade de couscous aux pois chiches et légumes Pierre Martinet	182	5,6 g	24 g	6,2 g
Stuffed grape leaves with rice Durra	182	2,2 g	20 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1090805076200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.