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Bowl aux légumes de saison

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Seazon

Bowl aux légumes de saison enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 390.0 g (390 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 108 kcal pro 100 g über 26 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bowl aux légumes de saison von Seazon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pro 100 g
4,5 gProtein
7,3 gKohlenhydrate
4,5 gFett
375kcal in Serving, 390.0 g (390 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 96,2 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 2.520 mg 110 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,3 g 3 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 4,5 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 46 %96kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,2 g)
  • Zucker2,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Fett4,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,65 g)
  • Natrium2.520 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 292 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Seazon
Barcode
3701456311364
Menge
390 g
Portion laut Etikett
390.0 g
Kategorie
Bohnenschalen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3701456311364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bowl aux légumes de saison?

100 g Bowl aux légumes de saison haben 96 kcal. Serving, 390.0 g (390 g): etwa 375 kcal.

Wie viel Protein hat Bowl aux légumes de saison?

Bowl aux légumes de saison enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 390.0 g (390 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bowl aux légumes de saison?

Bowl aux légumes de saison hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bowl aux légumes de saison?

Bowl aux légumes de saison enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bowl aux légumes de saison?

100 g enthalten 2.520 mg Natrium, 110 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.