Wie viele Kalorien hat Bouquet Scarola?

100 g Bouquet Scarola haben 11 kcal.

Wie viel Protein hat Bouquet Scarola?

Bouquet Scarola enthält 0,62 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bouquet Scarola?

Bouquet Scarola hat 0,72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,72 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bouquet Scarola?

Bouquet Scarola enthält 0,73 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bouquet Scarola

Verpacktes Produkt Gemüse Lady Leaf

Bouquet Scarola enthält 11 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 19 kcal pro 100 g über 288 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

11kcal pro 100 g

0,62 gProtein

0,72 gKohlenhydrate

0,73 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	11 kcal
Fett gesamt L	0,73 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,72 g	0,3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,72 g
Protein L	0,62 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,62 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Zucker0,72 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Fett0,73 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,04 g)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lady Leaf
Barcode: 8052478680699
Kategorie: Blattsalate

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ensalada 4 estaciones Spar	11	1,2 g	0,5 g	0,5 g
Ensalada campestre Primaflor	11	1 g	0,8 g	0,5 g
Laitue pommée avec coeurs - lavée Coop Betty Bossi	11	1 g	1 g	0 g
Suomalainen jääsalaatti Pirkka	11	0,9 g	1 g	0,1 g
Mini red headed lettuce Betty Bossi	11	1 g	1 g	0 g
misticanza buongiorno freschezza	11	2,2 g	0 g	0 g
Roszponka Vital Fresh	11	2,1 g	0 g	0 g
Laitue pommée Qualité & Prix	12	1,2 g	1,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8052478680699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.