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Bonito fish miso soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Yutaka

Bonito fish miso soup enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 7.5 g (7,5 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 106 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bonito fish miso soup von Yutaka, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
14,7 gProtein
22,7 gKohlenhydrate
6,7 gFett
15kcal in Serving, 7.5 g (7,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 4.960 mg 216 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,7 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8 g
Protein L 14,7 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 29 %200kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 9,5 g)
  • Zucker8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,3 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
  • Natrium4.960 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3.800 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yutaka
Barcode
5014276701047
Portion laut Etikett
7.5 g
Kategorie
Misosuppe
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5014276701047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bonito fish miso soup?

100 g Bonito fish miso soup haben 200 kcal. Serving, 7.5 g (7,5 g): etwa 15 kcal.

Ist Bonito fish miso soup proteinreich?

Bonito fish miso soup enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 7.5 g (7,5 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bonito fish miso soup?

Bonito fish miso soup hat 22,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bonito fish miso soup?

Bonito fish miso soup enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bonito fish miso soup?

100 g enthalten 4.960 mg Natrium, 216 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.