Wie viele Kalorien hat Boneless, Skinless Chicken Breasts?

100 g Boneless, Skinless Chicken Breasts haben 130 kcal. Serving, 112 g (112 g): etwa 146 kcal.

Ist Boneless, Skinless Chicken Breasts proteinreich?

Boneless, Skinless Chicken Breasts enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 112 g (112 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless, Skinless Chicken Breasts?

Boneless, Skinless Chicken Breasts hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless, Skinless Chicken Breasts?

Boneless, Skinless Chicken Breasts enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless, Skinless Chicken Breasts?

100 g enthalten 45 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless, Skinless Chicken Breasts

Verpacktes Produkt Geflügel Walmart

Boneless, Skinless Chicken Breasts enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 112 g (112 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

3 gFett

146kcal in Serving, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	60 mg	20 %
Natrium L	45 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett3 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium45 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal19,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Walmart
Barcode: 0261638509765
Portion laut Etikett: 112 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra Lean Ground Chicken Hallmark Farms	130	20 g	0 g	6 g
Grilled Chicken Breast Skewers with Rotisserie-Style Seasonings Good & Gather	130	21 g	3 g	3 g
Asda Hot & Spicy Chicken Breast Slices Asda	130	24 g	3,7 g	2,1 g
Roasted Tender Chicken Breast Tom Yum BETAGRO	130	23,6 g	3,9 g	2,3 g
Chicken slices Najma	130	18 g	1 g	6 g
Chicken breast Simply Nature	130	25 g	0 g	3 g
Salad With Turkey & Ham MARKETSIDE	130	6 g	4 g	10 g
Bang Bang Chicken & Rainbow Slaw Noodles Sainsbury’s	130	8,9 g	16,1 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0261638509765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.