Wie viele Kalorien hat Boneless Skinless Chicken breasts?

100 g Boneless Skinless Chicken breasts haben 89 kcal. Serving, 112 g (112 g): etwa 100 kcal.

Ist Boneless Skinless Chicken breasts proteinreich?

Boneless Skinless Chicken breasts enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 112 g (112 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 20,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Skinless Chicken breasts?

Boneless Skinless Chicken breasts hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Skinless Chicken breasts?

Boneless Skinless Chicken breasts enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Skinless Chicken breasts?

100 g enthalten 121 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless Skinless Chicken breasts

Verpacktes Produkt Geflügel Great Value

Boneless Skinless Chicken breasts enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 112 g (112 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 117 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

19,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,3 gFett

100kcal in Serving, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89,3 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	121 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	19,6 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 87 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 20,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
Natrium121 mgüber dem Median für Geflügel (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal21,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742138091
Menge: 3.63 kg
Portion laut Etikett: 112 g
Kategorie: Hühnerfleisch ohne Hauthaut
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de poulet bio Fresh Foods	95	20,5 g	1,5 g	1,1 g
Pouletbrust-Würfel Coop Qualité & Prix	110	25 g	0 g	1 g
Escalopes de poulet Optigal	114	25 g	0,5 g	1,5 g
Pouletbrust Medaillon Optigal	114	25 g	2,1 g	1,5 g
Filet de poitrine Lidl	117	25 g	0,5 g	1,7 g
Soupe au poulet thaï ButterFly La cuisine	50	2,4 g	5,9 g	1,6 g
Hähnchenbrust Filestücke vossko	137	23 g	2,2 g	3,9 g
Sauté de Poulet le Gaulois	175	19 g	0 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0078742138091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.