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Boneless Skinless Chicken Breasts

Verpacktes Produkt Geflügel Aldi

Boneless Skinless Chicken Breasts enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 44.650 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g
21,4 gProtein
0 gKohlenhydrate
2,7 gFett
120kcal in Serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,45 g 2 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 8.930 µg44.650 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 78 %Fett: 22 %107kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D44.650 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Fett2,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,45 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g

Produktdetails

Marke
Aldi
Barcode
0251942511936
Portion laut Etikett
1 portion (112 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0251942511936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boneless Skinless Chicken Breasts?

100 g Boneless Skinless Chicken Breasts haben 107 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): etwa 120 kcal.

Ist Boneless Skinless Chicken Breasts proteinreich?

Boneless Skinless Chicken Breasts enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 portion, 112 g (112 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Skinless Chicken Breasts?

Boneless Skinless Chicken Breasts hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Skinless Chicken Breasts?

Boneless Skinless Chicken Breasts enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boneless Skinless Chicken Breasts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (44.650 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.