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Boneless Pork Loin Chops

Verpacktes Produkt Fleisch AVA

Boneless Pork Loin Chops enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 4.0oz (113 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Boneless Pork Loin Chops von AVA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
203kcal pro 100 g
20,3 gProtein
0,88 gKohlenhydrate
12,3 gFett
230kcal in Serving, 4.0oz (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 203 kcal
Fett gesamt L 12,3 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Cholesterin L 48,5 mg 16 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,88 g 0,3 %
Ballaststoffe L 0,88 g 3 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 20,3 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 57 %203kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,3 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,88 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Fett12,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium511 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
AVA
Barcode
0210221107031
Portion laut Etikett
4.0oz
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0210221107031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BONELESS PORK LOIN CHOPS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boneless Pork Loin Chops?

100 g Boneless Pork Loin Chops haben 203 kcal. Serving, 4.0oz (113 g): etwa 230 kcal.

Ist Boneless Pork Loin Chops proteinreich?

Boneless Pork Loin Chops enthält 20,3 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 4.0oz (113 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Pork Loin Chops?

Boneless Pork Loin Chops hat 0,88 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Pork Loin Chops?

Boneless Pork Loin Chops enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Pork Loin Chops?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.