Wie viele Kalorien hat Bola?

100 g Bola haben 339 kcal. Serving, 1 10, 100 g (100 g): etwa 339 kcal.

Wie viel Protein hat Bola?

Bola enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 10, 100 g (100 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bola?

Bola hat 80,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bola?

Bola enthält 0,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Bola?

100 g enthalten 959 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bola

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ricaleta

Bola enthält 339 kcal pro 100 g. Serving, 1 10, 100 g (100 g) liefert etwa 339 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

339kcal pro 100 g

1,8 gProtein

80,9 gKohlenhydrate

0,9 gFett

339kcal in Serving, 1 10, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	339 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	959 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,9 g	29 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,8 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium959 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,53 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ricaleta
Barcode: 0659190000088
Portion laut Etikett: 1 10 (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mejdool Dates Qitaf	339	2 g	80,3 g	0,52 g
Rosiner Svansø	339	3,2 g	77,5 g	0,9 g
Hell Spicy Char Siu Ramen Lamiansay	339	11 g	45,4 g	12,4 g
Deflect Nour Dates Divine	339	3,2 g	77 g	3,2 g
Almond Lody w czekoladzie mlecznej Well done	339	4,1 g	32,2 g	21,1 g
Chorizo Slices Amazon	339	20 g	3,5 g	27,2 g
No whey clear Rocka Nutrition	339	55,6 g	9,4 g	0,56 g
No Whey Clear Lemon Slush Rocka Nutrition	339	55,6 g	9,4 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0659190000088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.