Wie viele Kalorien hat Boiled Eggs?

100 g Boiled Eggs haben 146 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 146 kcal.

Ist Boiled Eggs proteinreich?

Boiled Eggs enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boiled Eggs?

Boiled Eggs hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boiled Eggs?

Boiled Eggs enthält 9,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Boiled Eggs?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boiled Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fresta

Boiled Eggs enthält 146 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

146kcal pro 100 g

13 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

9,7 gFett

146kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett9,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresta
Barcode: 49413724
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato & spinach, egg bites Life Cuisine	146	11,5 g	9,2 g	6,9 g
Mozzarella Cheese Fish Ball Ho Lee Fish Ball	146	11,9 g	13,4 g	5,3 g
Veggie Egg Poke Bowl Nico	146	4,5 g	9,8 g	9,5 g
Peru Peri Butterflied Chicken Rangitikei	146	16,6 g	1,8 g	8 g
Roasted Butternut & Almond Grains NUTRIENT DENSE M&S FOOD	146	5,6 g	13,6 g	6,8 g
Lebanese Chicken Shawarma with Roast Potatoes & Spicy Sour Cream YOUFOODZ	146	12,5 g	10,5 g	5,4 g
Creamy Turkish Labneh Light PRÉSIDENT	146	5,5 g	4 g	12 g
Butterfly Kylling Salling	146	20 g	2,1 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 49413724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.