Wie viele Kalorien hat Boiled egg?

100 g Boiled egg haben 157 kcal. Serving, 53 g (53 g): etwa 83 kcal.

Ist Boiled egg proteinreich?

Boiled egg enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 53 g (53 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boiled egg?

Boiled egg hat 0,94 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boiled egg?

Boiled egg enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boiled egg?

100 g enthalten 158 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boiled egg

Verpacktes Produkt Milch und Eier Aldi

Boiled egg enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 53 g (53 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

157kcal pro 100 g

14 gProtein

0,94 gKohlenhydrate

10,9 gFett

83kcal in Serving, 53 g (53 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Natrium L	158 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,94 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett10,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium158 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4061461100926
Portion laut Etikett: 53 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breakfast Bowl Creamy Chorizo Scramble Kroger	157	8,1 g	8,1 g	10,6 g
Butter chicken And Rice Bowl Harmons	157	13,1 g	13,1 g	5,7 g
Mac & Cheese Ellie’s A La Carte	157	5,4 g	12 g	9,6 g
Creamy Garlic Prawns Muscle Diets	157	11,4 g	12,7 g	5,9 g
Mac & Cheese Bowl Great Value	157	7,7 g	19,3 g	5,7 g
Creamy Coconut KREMA	157	2,6 g	16,5 g	8,7 g
Lemon Lime Plant Based Yogurt Yoggu	157	0,87 g	4,3 g	14,8 g
Lemon Curd Yogurt Thomakis Yogurt	157	6,1 g	9,6 g	10,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461100926. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.