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Boerenkool Stamppot

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Boerenkool Stamppot enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 1 bak, 500 g (500 g) liefert etwa 585 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

117kcal pro 100 g
4,1 gProtein
12,2 gKohlenhydrate
5,4 gFett
585kcal in Serving, 1 bak, 500 g (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 117 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,2 g 4 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,08 g 0,2 %
Protein L 4,1 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 43 %117kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium236 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452855858
Menge
500 g
Portion laut Etikett
1 bak (500 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aardappel 43,2%, boerenkool 14,4%, rookworst 11,8% (varkensvlees Beter Leven 1 ster, specerijen [witte peper, foelie, nootmuskaat, kardemom, gember, cayennepoeder, knoflookpoeder, paprikapoeder, uienpoeder], varkensvet, aardappelzetmeel, zout, rundercollageen, zuurteregelaar: E326, voedingszuur: citroenzuur, rookaroma, natuurlijk aroma, stabilisatoren: E450 en E452, dextrose, conserveermiddelen: E261 en E250, antioxidant: E301, specerijenextracten [nootmuskaat, foelie, zwarte peper, gember]), gepasteuriseerde MELK Beter Leven 3 sterren, knolSELDERIJ, water, uien 3,7%, gerookte spekjes 3% (varkensvlees Beter Leven 1 ster, zout, antioxidanten: E301 en E331, dextrose, glucosestroop, aroma, conserveermiddelen: E250 en E262, rookaroma, specerijen [zwarte peper, jeneverbes], laurier), raapzaadolie, conserveermiddel: gebufferde azijn, juspoeder 0,6% (TARWEbloem, zout, bouillonpoeder [zout, aroma], natuurlijke aroma's [SELDERIJ], gedroogde groenten [tomaat, ui, pastinaak, prei], MELKpoeder, kleurstof: karamel, specerijen [witte peper, koriander], salmiakzout), peterselie, mosterd 0,1% (water, MOSTERDzaad, azijn, zout, suiker, specerijen [kurkuma, koriander, venkelzaad]), zout, gemodificeerd maïszetmeel, verdikkingsmiddel: E415

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelMilchZwiebelnRaps (Rübsenöl)Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452855858. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boerenkool Stamppot?

100 g Boerenkool Stamppot haben 117 kcal. Serving, 1 bak, 500 g (500 g): etwa 585 kcal.

Wie viel Protein hat Boerenkool Stamppot?

Boerenkool Stamppot enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 1 bak, 500 g (500 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boerenkool Stamppot?

Boerenkool Stamppot hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boerenkool Stamppot?

Boerenkool Stamppot enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boerenkool Stamppot?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.