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Blueberry Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Smart Protien Bar

Blueberry Muffin enthält 220 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry Muffin von Smart Protien Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pro 100 g
30,8 gProtein
7,8 gKohlenhydrate
10,2 gFett
132kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 220 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,8 g 3 %
Ballaststoffe L 34,3 g 122 %
Zucker gesamt L 7,3 g
Protein L 30,8 g 62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 37 %220kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe34,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker7,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett10,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium220 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Smart Protien Bar
Barcode
9346190000415
Portion laut Etikett
1 portion (60 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9346190000415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffin?

100 g Blueberry Muffin haben 220 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 132 kcal.

Ist Blueberry Muffin proteinreich?

Blueberry Muffin enthält 30,8 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,5 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 34,3 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffin?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.