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Blueberry jam

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Srour

Blueberry jam enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,6 % aus Fett und 0,4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 211 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry jam von Srour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
280kcal pro 100 g
0,3 gProtein
69 gKohlenhydrate
0,2 gFett
56kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 280 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 0,63 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 69 g 25 %
Ballaststoffe L 0,35 g 1 %
Zucker gesamt L 67 g
Zugesetzter Zucker L 62 g 124 %
Protein L 0,3 g 0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 0,4 %Kohlenhydrate: 99 %Fett: 0,6 %280kcal / 100 g
  • Protein 0,4 %
  • Kohlenhydrate 99 %
  • Fett 0,6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,45 g)
  • Ballaststoffe0,35 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Zucker67 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 49 g)
  • Fett0,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
  • Protein pro 100 kcal0,11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Srour
Barcode
6217000164364
Menge
369g
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Blaubeerkonfitüren
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6217000164364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry jam?

100 g Blueberry jam haben 280 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 56 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry jam?

Blueberry jam enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,06 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 0,4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 0,45 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry jam?

Blueberry jam hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,35 g Ballaststoffe und 67 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry jam?

Blueberry jam enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry jam?

100 g enthalten 0,63 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.