Wie viele Kalorien hat Bloemkool pizzabodem?

100 g Bloemkool pizzabodem haben 222 kcal. Serving, 195gram (195 g): etwa 433 kcal.

Wie viel Protein hat Bloemkool pizzabodem?

Bloemkool pizzabodem enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,8 g in Serving, 195gram (195 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bloemkool pizzabodem?

Bloemkool pizzabodem hat 42,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bloemkool pizzabodem?

Bloemkool pizzabodem enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bloemkool pizzabodem?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bloemkool pizzabodem

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte PLUS

Bloemkool pizzabodem enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 195gram (195 g) liefert etwa 433 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 32 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

7,6 gProtein

42,7 gKohlenhydrate

1,6 gFett

433kcal in Serving, 195gram (195 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,7 g	16 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,75 g)
Natrium260 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 368 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PLUS
Barcode: 8718989942649
Menge: 390 gr
Portion laut Etikett: 195gram
Kategorie: Vegan
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2 Mexican bean burgers Vemondo	223	8,6 g	21,5 g	8,4 g
Crunchy Southwestern Sweet Potato Veggie Burgers dr Praeger's	225	4,2 g	32,4 g	9,9 g
Салат Кобб с имбирным соусом Вкусвилл	225	7,9 g	20 g	12,6 g
Classic style sausage egg and cheese sandwich Field Roast	226	11,1 g	19,7 g	10,6 g
Veggie Burger Hälsans Kök	214	9,4 g	19 g	10,4 g
Betty Bossi Vegan Pastrami	231	31 g	11 g	6,3 g
Burrito Rollen Billa Bio	205	6,4 g	27 g	6,9 g
Gurmánska YouVegan	245	4,4 g	26 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989942649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.