Wie viele Kalorien hat Blanc de Poulet?

100 g Blanc de Poulet haben 114 kcal.

Ist Blanc de Poulet proteinreich?

Blanc de Poulet enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blanc de Poulet?

Blanc de Poulet hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blanc de Poulet?

Blanc de Poulet enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blanc de Poulet?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blanc de Poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Réghalal

Blanc de Poulet enthält 114 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (107 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

18 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 63 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,8 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 1 g)
Fett3,9 güber dem Median für Geflügel (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,6 g)
Natrium960 mgüber dem Median für Geflügel (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal15,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Réghalal
Barcode: 3266980873608
Menge: 300 g
Kategorie: Geflügelschinken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanc de poulet REGHALAL 6 tranches Reghalal	114	18 g	1,7 g	3,9 g
Gerookte kipfilet Albert Heijn	115	23 g	0,7 g	2 g
Geflügel Bacon Wiesenhof	113	16 g	1 g	5 g
Rôti de Poulet Fleury Michon	113	22 g	1 g	2,5 g
Scharrelkip gerookte kipfilet 1 de beste (Dirk)	112	23,8 g	1,2 g	1,2 g
Blanc de poulet piquant Halal - 6 tranches Fleury Michon	111	22 g	0,9 g	2,1 g
Jambon de volaille Mak-Yuen	118	13,7 g	3,3 g	5,6 g
Jambon de volaille André Krief	110	20 g	1,9 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266980873608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.