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Blackened Grilled Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel Ukrops

Blackened Grilled Chicken Breast enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blackened Grilled Chicken Breast von Ukrops, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pro 100 g
30 gProtein
2,1 gKohlenhydrate
5,8 gFett
360kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 189 kcal
Fett gesamt L 5,8 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 5 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,1 g 0,8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 30 g 60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 66 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 29 %189kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium276 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ukrops
Barcode
0722515248639
Portion laut Etikett
190 g
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0722515248639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blackened Grilled Chicken Breast?

100 g Blackened Grilled Chicken Breast haben 189 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 360 kcal.

Ist Blackened Grilled Chicken Breast proteinreich?

Blackened Grilled Chicken Breast enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 57 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blackened Grilled Chicken Breast?

Blackened Grilled Chicken Breast hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blackened Grilled Chicken Breast?

Blackened Grilled Chicken Breast enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blackened Grilled Chicken Breast?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.