Wie viele Kalorien hat Blackberries?

100 g Blackberries haben 69 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Blackberries?

Blackberries enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blackberries?

Blackberries hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blackberries?

Blackberries enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Blackberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blackberries

Verpacktes Produkt Obst Global Growers

Blackberries enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

1,2 gProtein

15,7 gKohlenhydrate

0 gFett

34kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68,6 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,7 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,2 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Global Growers
Barcode: 0682261100363
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ataulfo Mangoes Palenque Foods	69	0,77 g	15 g	0,39 g
Chunked Mango Sprouts	69	0,71 g	15 g	0,36 g
ZEROLyte Electrolytes Mango Trace	69	0 g	0 g	0 g
Zero Lyte Salty Mango Trace Minerals	69	0 g	13,7 g	0 g
Loaded Pre Blueberry Lemonade RYSE	69	0 g	13,7 g	0 g
Czerwona porzeczka Freshworld.pl	69	1,6 g	7,1 g	0,7 g
Beyond Bcaa-Eaa Raspberry Refresh Ehplabs	68	0 g	13,7 g	0 g
Grapes 711	69	0,63 g	16,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0682261100363. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.