Wie viele Kalorien hat Blackberries?

100 g Blackberries haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Blackberries?

Blackberries enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blackberries?

Blackberries hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blackberries?

Blackberries enthält 2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Blackberries?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blackberries

Verpacktes Produkt Obst FrozBerries

Blackberries enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

2,6 gProtein

15,8 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81,3 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,8 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Fett2 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Natrium10 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: FrozBerries
Barcode: 9339204000402
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wiggly Worms Strawberry Flavoured Gummies Simple Truth	81	1,2 g	15,2 g	0,4 g
Apple & Ginger Dash WOOLWORTHS FOOD	81	0,083 g	18,2 g	0,17 g
Strawberry Fruit Bars Open Nature	81	0 g	19,4 g	0 g
Ice Lolly Ice Coolers Orange Giannis	81	0,25 g	20,1 g	0 g
Sunquick Mango Sunquick	81	0,8 g	20 g	1 g
Mandarin Oranges Dole	81	0,81 g	19,5 g	0 g
Fruit board jelly Zai zai	81	0 g	18,1 g	0 g
Sundae Shoppe Fruit Bars Strawberry Lemonade ALDI original	81	0 g	22,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9339204000402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.