Wie viele Kalorien hat Biologische naturel zuurkool?

100 g Biologische naturel zuurkool haben 18 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Biologische naturel zuurkool?

Biologische naturel zuurkool enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biologische naturel zuurkool?

Biologische naturel zuurkool hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biologische naturel zuurkool?

Biologische naturel zuurkool enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Biologische naturel zuurkool?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biologische naturel zuurkool

Verpacktes Produkt Getränke Bio

Biologische naturel zuurkool enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 50 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 24 kcal pro 100 g über 138 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pro 100 g

1 gProtein

1 gKohlenhydrate

0 gFett

36kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	1 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,17 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio
Barcode: 8710624281137
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Sauerkrauts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

98% witte kool, zeezout, voedingszuur: citroenzuur, antioxidant: ascorbinezuur.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kapusta kiszona z marchewką Ryneczek Lidla	18	1 g	2 g	0,5 g
Kiszona kapusta eko Pol-Inwest	18	0,9 g	4,3 g	0,1 g
Organic Raw Sauerkraut Hurly Burly	18	1 g	1 g	0 g
Biologische kruiden zuurkool Kramer's Krautjoy	18	1 g	1 g	0 g
Beat Kraut Pickled Planet Llc	18	0 g	7,1 g	0 g
Sauerkraut Giant Eagle	17	0 g	3,3 g	0 g
Sauerkraut wildbrine	17	0 g	6,7 g	0 g
Organic Artisan Sauerkraut Classic Saverne	17	0 g	3,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710624281137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.