Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Burger Curry?

100 g Bio Tofu Burger Curry haben 168 kcal.

Ist Bio Tofu Burger Curry proteinreich?

Bio Tofu Burger Curry enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Tofu Burger Curry?

Bio Tofu Burger Curry hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Tofu Burger Curry?

Bio Tofu Burger Curry enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Tofu Burger Curry?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Tofu Burger Curry

Verpacktes Produkt Fleisch Soyana

Bio Tofu Burger Curry enthält 168 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

12 gProtein

17 gKohlenhydrate

6,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Fett6,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Soyana
Barcode: 7610612000737
Menge: 200g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tofu haché ProLaTerre	168	18,4 g	1 g	9,8 g
Polpette Soia Eurospin	168	18 g	12 g	4,3 g
Vegane Bratgriller Curry Hobelz	168	16,9 g	8 g	7,8 g
Vegetarian stir fry pieces My Best Veggie	168	22 g	3,3 g	6,2 g
Plantaardige schijf Javaanse stijl Jumbo	168	11 g	13,8 g	6,3 g
Balletjes Vivera vega	168	17,6 g	12,3 g	4,3 g
Saucissekes Le boucher végétal	168	9,7 g	2 g	12 g
Impossible Burger Patties Impossible	168	16,8 g	8 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610612000737. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.