Wie viele Kalorien hat Bio Spinach falafel?

100 g Bio Spinach falafel haben 200 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Spinach falafel?

Bio Spinach falafel enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Spinach falafel?

Bio Spinach falafel hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Spinach falafel?

Bio Spinach falafel enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Spinach falafel

Verpacktes Produkt Gemüse Karma

Bio Spinach falafel enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

8,7 gProtein

18 gKohlenhydrate

9,2 gFett

200kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett9,2 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Karma
Barcode: 0697535112713
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoked Kalamata Olives Divina	200	0 g	0 g	20 g
Gongura pickle Telugu Foods	200	6,7 g	13,3 g	13,3 g
Hot pepper paste ChoripDong	200	0 g	40 g	0 g
Salade crémeuse Attitude	200	4 g	15 g	14 g
Vegetable Liquid concentrated base Knorr	200	5,3 g	53,3 g	0 g
Pitted Kalamata Olives coles	200	12 g	6,7 g	21,3 g
Green spicy pitted olives in pouch Madama Oliva	200	0 g	3,3 g	20 g
Tomato pesto Freak flag chronicles	200	1,7 g	6,7 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0697535112713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.