Wie viele Kalorien hat Bio-Schinkenlyoner?

100 g Bio-Schinkenlyoner haben 243 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 243 kcal.

Ist Bio-Schinkenlyoner proteinreich?

Bio-Schinkenlyoner enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Schinkenlyoner?

Bio-Schinkenlyoner hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Schinkenlyoner?

Bio-Schinkenlyoner enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio-Schinkenlyoner?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Schinkenlyoner

Verpacktes Produkt Fleisch BioBio

Bio-Schinkenlyoner enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 345 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

12 gProtein

1 gKohlenhydrate

21 gFett

243kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,8 g)
Fett21 güber dem Median für Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Fleisch (Median 4,8 g)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 4316268695381
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Schnittschnitt
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pikant Wurst Radatz	242	10 g	3,1 g	21 g
Lieblingswurst Wolf	242	14 g	1 g	20 g
Ostseeschinken Wilhelm Brandenburg	242	26 g	0,7 g	15 g
Spanische tapas platte Sol&Mar	242	30 g	1 g	13 g
Kaiserjagdwurst K-Bio	241	14 g	1 g	20 g
Geflügel Mortadella Dulano	241	14 g	1 g	20 g
Kaiser-Jagdwurst K-Bio	241	14 g	1 g	20 g
Mortadella GUT&GÜNSTIG	241	14 g	1 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268695381. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.