Wie viele Kalorien hat Bio raw organic lidl?

100 g Bio raw organic lidl haben 392 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 196 kcal.

Wie viel Protein hat Bio raw organic lidl?

Bio raw organic lidl enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio raw organic lidl?

Bio raw organic lidl hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio raw organic lidl?

Bio raw organic lidl enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 14,8 g gesättigt (74 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio raw organic lidl?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio raw organic lidl

Verpacktes Produkt Obst Alesto

Bio raw organic lidl enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (369 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pro 100 g

3,6 gProtein

51 gKohlenhydrate

17,2 gFett

196kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	392 kcal
Fett gesamt L	17,2 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,8 g	74 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	48 g
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Obst (Median 5,9 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,6 g)
Zucker48 güber dem Median für Obst (Median 46 g)
Fett17,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,1 g)
Gesättigte Fettsäuren14,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,7 g)
Natrium12 mgunter dem Median für Obst (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4056489196372
Menge: 50 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Fässer aux früchte
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

70,7% datle', 26% kokos¹, 2,5% koncentrát šťavy z čiernych ríbezlí, 0,5% koncentrát z citrónovej Havy 03% prirodná aróma čiernych ríbezlí. Z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit & Fibre Bars Apple & Cinnamon nakd	392	11 g	44 g	16 g
Raspberry Chocolish Nākd	392	6,2 g	53,9 g	18,4 g
GO PURE Barres fruits et avoine Leclerc	393	3,6 g	71,4 g	7,1 g
Nakd. Nakd	394	7,5 g	50,3 g	17 g
raw fruit & nut bar nākd	394	8,6 g	51,4 g	15,4 g
Gerblé - Apple Almond Raspberry Filled Cake, 200g (7.1oz) Gerblé	395	5,3 g	65 g	12 g
Obstriegel Banane-Maracuja Aldi Bio	395	8,6 g	51 g	16 g
Cacao Energy Bar Zaz	389	8 g	48 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489196372. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.