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Bio-Linsenwaffeln - Oriental

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gut Bio

Bio-Linsenwaffeln - Oriental enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 9.4 g (9,4 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bio-Linsenwaffeln - Oriental von Gut Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
422kcal pro 100 g
24 gProtein
51 gKohlenhydrate
12 gFett
40kcal in Serving, 9.4 g (9,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 422 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 51 g 19 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 26 %422kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Zucker5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium276 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gut Bio
Barcode
4061463803825
Menge
122g
Portion laut Etikett
9.4 g
Kategorie
Lentil-cakes
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Linsenmehl 81,9%, Rapsöl 10,9%, orientalische Gewürzzubereitung 7,2% (Dextrose, Zucker, Zwiebelpulver, Salz, Knoblauchpulver, Gewürze Tomatenpulver, Kümmel. Säureregulator: Zitronensäure, Hefeextrakt Kann Spuren von Sesam, Soja und Milch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerZwiebelnSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061463803825. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Linsenwaffeln - Oriental?

100 g Bio-Linsenwaffeln - Oriental haben 422 kcal. Serving, 9.4 g (9,4 g): etwa 40 kcal.

Ist Bio-Linsenwaffeln - Oriental proteinreich?

Bio-Linsenwaffeln - Oriental enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 9.4 g (9,4 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Linsenwaffeln - Oriental?

Bio-Linsenwaffeln - Oriental hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Linsenwaffeln - Oriental?

Bio-Linsenwaffeln - Oriental enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio-Linsenwaffeln - Oriental?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.