Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt & Knuspermüsli?

100 g Bio-Joghurt & Knuspermüsli haben 145 kcal.

Wie viel Protein hat Bio-Joghurt & Knuspermüsli?

Bio-Joghurt & Knuspermüsli enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Joghurt & Knuspermüsli?

Bio-Joghurt & Knuspermüsli hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Joghurt & Knuspermüsli?

Bio-Joghurt & Knuspermüsli enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio-Joghurt & Knuspermüsli?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Joghurt & Knuspermüsli

Verpacktes Produkt Milch und Eier BioBio

Bio-Joghurt & Knuspermüsli enthält 145 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 154 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

4,3 gProtein

22,1 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,1 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	16,8 g
Zugesetzter Zucker L	12,8 g	26 %
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,3 g)
Zucker16,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,4 g)
Fett3,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,9 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 42381747
Menge: 150 g
Kategorie: Joghurt mit Getreide
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt, Zucker¹, 8,7% Erdbeerpüree¹, Haferflocken¹, Weizenflocken¹, Gerstenflocken¹, 0,7% gefriergetrocknete Erd - beerstücke¹, 0,7% gefriergetrocknete Himbeerstücke, Blütenhonig Stärke, Sonnenblumenöl, Kokosraspel¹, färbendes Lebensmittel: Rote Betesaftkonzentrat¹; natürliches Erdbeeraroma, Zitronensaftkonzentrat¹, Meersalz. BECHER DECKEL ¹aus kontrolliert ökologischer Erzeugung Das Müsli kann Spuren von Hühnerei, Milch, Erdnuss, Soja, Schalenfrüchten und Sesam enthalten. kak 53 263 pp PLATINE ALU PS BANDEROLE 221 PAP Mehr unter www.netto

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt al gusto cocco e palline al cioccolato fondente Coop	146	3,6 g	19 g	5,9 g
Knuspermüesli Banane-choco M-Budget	144	3,5 g	21 g	5 g
Mix cremoso cocco Penny	144	3,4 g	20 g	5,5 g
Yogurt al cocco con palline di cioccolato fondente Decò	144	3,6 g	19 g	5,8 g
Duo - Yogurt bianco cremoso con croccanti palline al cioccolato Danone	147	3,3 g	16 g	7,8 g
Super Müesli Betty Bossi	147	3,6 g	14 g	8,1 g
Joghurt & Knuspermüsli Vanillejoghurt Bio+	143	4,4 g	20 g	4,6 g
Yaourt muesli chocolat bio Milsani	143	5,5 g	20 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42381747. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.